Fitness

🧔🏻 Strejda Radar & 👩🏻 Boží Lucie šéftrenér a marketing khaleesi ze Železný koule 🟡 Zveme si lidi a ptáme se jich na věci ⚫️ Pan Váňa z Brna volá trenérovi Děkujeme za vaši podporu! Nepropijem to v proteinech, ale házíme všechno do prasátka podcastoweho, abychom pro vás mohli tvořit dál kvalitní content. 🤌🏻

Prostě běž! je běžecká komunita, která se vzájemně podporuje. Vznikla postupně kolem začátečnického běžeckého kurzu Edy Kožušníka. Kurz ROZBĚHNI SE Z CHŮZE ZA 28 DNŮ od roku 2014 změnil život tisícům běžkyním a běžcům v Česku a Slovensku. Staň se členem běžecké komunity a získej exklusivní výhody.

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

V newsletteru Běžím dokud můžu posílám každý týden výběr toho nejzajímavějšího z oblasti běhu, ultraběhu, biohackingu a zdravého životního stylu. Tak šup, přihlaste si odběr, ať vám nic neuteče. ✍️ https://karelholub.substack.com/about

Nezávislost, nekoupitelnost, svoboda. Toho se v RUNGO.cz snažíme držet a neuhnout. Někdy je to šichta, ale zvládáme to. Od roku 2020 stojíme na vlastních nohách a za sebou nemáme nikoho, kdo by nám kryl záda. Publikujeme 15 i více autorských textů měsíčně a abychom jsme si nezávislost udrželi a mohli dál psát a tvořit svobodně, tak musíme z něčeho fungovat. A tak se obracíme na vás. Moc si vážíme toho, že nás chcete podpořit. Vítejte v Rungo rodině!

Jmenuji se Andrij a ve svém osobním životě pracuji jako osobní trenér. Mým koníčkem je cvičení a tvorba videí. Proto jsem tyto dva koníčky zkombinoval a budu zde zveřejňovat workouty, dle kterých může člověk cvičit. Také bych rád inspiroval tréninkovými plány, výzvami apod. a vytvořil komunitu, se kterou se společně můžeme posunovat.

Své klienty provázím skrz práci s tělem, jógu i dech směrem k harmonii těla i mysli, ke štěstí, i kamkoli, kam si sami přejí. Ovládám širokou škálu bodyworkerských i terapeutických technik východního i západního ražení (bodywork, čakra jógu, marma terapii, systemické konstelace, krizovou intervenci, akupresuru, reflexologii, lymfatickou drenáž…) Vedu lekce jógy, konstelace, rituály i ceremonie. S klienty pracuji jedenáctým rokem, aktuálně nabízím setkání v Praze, Berouně a online.

Ahoj, jsem Veronika a v 15ti mi diagnostikovali skoliózu. Dlouho jsem pátrala po lepším řešení než je korzet nebo operace, a tak se ze mě nakonec stala lektorka jógy se specializací právě na skoliózu. Přišla jsem totiž na to, že vědomý pohyb je ten nejlepší lék. :) Skolióza je tak záhadná záležitost, že se o ní přád snažím dozvídat víc a šířit to dál. Je čas, abys konečně vzal/a svoje zdraví do vlastních rukou! Ukážu Ti, jak na to. ;)

JSEM TADY PROTO, ABYCH PEČOVALA O ZDRAVÍ TVÉHO TĚLA, POCITY A ŽIVOTNÍ SPOKOJENOST. Abys byla sebevědomější, zdravější a plná chuti do života. Víš, většina žen řeší, jak vypadá, drží diety a stresuje se nad svým životem. Věděla jsi, že každý pátý člověk má problém se stresem a že 19% Čechů trpí nadváhou? Jsem tady od toho abych tohle všechno změnila a přinesla do Tvého života lepší pocit. Podcast, který ti dodá více energie, motivace, vnitřní spokojenosti a sebevědomí.